Crossfit invade o INSP Total!

“Corre! Pula! Mais alto! Pula!”, os gritos que parecem familiar a qualquer brincadeira de criança faziam parte de uma aula especial no INSP Total – o turno integral do INSP.

O treinamento funcional que virou moda em todo o mundo – o crossfit – invadiu o INSP Total. Os alunos chegaram no gramado para mais uma atividade do Projeto Saúde Total, que faz parte do Programa A Grande Conquista, que fundamenta o fazer pedagógico do INSP. Com o objetivo de desenvolver ações de promoção da saúde, o projeto, coordenado pelo professor de Educação Física e fisioterapeuta Henrique Castro, aponta a atividade física como um hábito a ser cultivado desde pequeno. O treinamento funcional em circuito é uma atividade lúdica que promove o desenvolvimento motor e cognitivo. Além do gasto de energia, atividades como estas, promovem a consciência corporal e ampliam a percepção coletiva.

 

 

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