Rotina de estudos: como se organizar?

 

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Uma das coisas que mais facilitam a vida de um estudante é desenvolver o hábito de estudo. Quando você executa um hábito diversas vezes, ele passa a ocorrer de maneira automática. O cérebro tenta transformar toda rotina em hábito se tornando assim, mais eficiente. Este e outros ensinamentos fizeram parte de uma das palestras desenvolvidas pela psicóloga escolar Kátia De Bellis que estão sendo ministradas aos estudantes do INSP.

“Pense em quantas ações você realiza e nem sequer pensa nelas. Ações como escovar os dentes, amarrar os cadarços, pentear os cabelos por exemplo. Segundo Kátia, bons hábitos são aqueles que tornam sua vida mais produtiva ou saudável sem prejudicá-lo. “O hábito de estudar todos os dias ou de exercitar-se”, exemplifica.

A palestra da quinta-feira, 10/03, abordou alguns temas como: compromisso, responsabilidade, disciplina, respeito e hábito de estudo. As turmas do 6° ano do Ensino Fundamental foram incentivadas a desenvolver e manter uma rotina adequada para cada um, identificando e colocando em prática sua forma de estudo.

Algumas dicas para manter uma rotina de estudos:

 

  • Não se contente só em ler, escreva;
  • escreva à mão em vez de digitar;
  • faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria;
  • revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo dia;
  • use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas;
  • desligue todos os aparelhos eletrônicos;
  • estude em um local organizado e tranquilo;
  • respeite seu tempo;
  • tenha uma programação organizada, mas seja flexível.

 

 

De acordo com a psicóloga Kátia De Bellis, os alunos tiveram a oportunidade de debater sobre seus hábitos, sua organização, os horários e suas atividades. A apresentação de um esquema, uma espécie de fluxograma, em forma de quadro possibilitando que os estudantes pudessem se organizar melhor foi um dos momentos mais interativos do encontro.

Veja o quadro que foi apresentado aos alunos:

 

U I

( Urgente e Importante)

N U I

(Não é Urgente, mas Importante)

U N I

(Urgente,mas não são importantes)

N U N I

(Não é Urgente, não é Importante)

 

 

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